Den s Rosťou Osičkou: Páni, to je figura... Životospráva k pohledání, tělo samý sval! | Ahaonline.cz

Registrace  |  Zapomenuté heslo

Deník Aha! na Facebooku

středa 4. června 2025

Svátek slaví Dalibor, zítra Dobroslav

Den s Rosťou Osičkou: Páni, to je figura... Životospráva k pohledání, tělo samý sval!

Rodák z Moravského Žižkova prožil své nejlepší sportovní období v Dukle Olomouc. Pětkrát byl mistrem ČR, jednou Československa. Na mezinárodním poli získal bronz na ME v Kolíně nad Rýnem v roce 1979 a třikrát na Spartakiádě armádních týmů. Pro roli ve filmu Pěsti ve tmě, kde si i sám zahrál, připravoval společně s Jaroslavem Tomsou herce Marka Vašuta. Sám se v menších rolích objevil například ve filmech Kamarád do deště 1 a 2, Hostel 2, Román pro ženy...
Rodák z Moravského Žižkova prožil své nejlepší sportovní období v Dukle Olomouc. Pětkrát byl mistrem ČR, jednou Československa. Na mezinárodním poli získal bronz na ME v Kolíně nad Rýnem v roce 1979 a třikrát na Spartakiádě armádních týmů. Pro roli ve filmu Pěsti ve tmě, kde si i sám zahrál, připravoval společně s Jaroslavem Tomsou herce Marka Vašuta. Sám se v menších rolích objevil například ve filmech Kamarád do deště 1 a 2, Hostel 2, Román pro ženy... (Aha! - Martin Pekárek, Petr Novotný)
Fotogalerie

12 fotografií

30. září 2012 • 12:00

Známe ho léta jako úspěšného boxera, jenže on v poslední době stále víc a víc fušuje do řemesla malířům. Ne, boxerky neodložil, ale pravidelně bere do ruky paletu a štětce a na plátna přenáší své pocity a myšlenky. 

Bývalý reprezentant Rostislav Osička (55) nejdříve vystavoval obrazy s boxerskými náměty, pak přišla na řadu zátiší a květiny a po letní návštěvě Sicílie připravil kolekci s mořskou tematikou. Den strávený v jeho společnosti nebyl rozhodně nudný, ale naopak příjemný a v mnohém poučný.

Petr Vágner o Osičkovi

„Rosťa je legendární boxer i trenér, takže chodit k němu je i otázka prestiže. Je to stará, tvrdá škola, včetně rozcvičení i závěrečného strečinku. Rozhodně žádné leháro.“

Fotogalerie

12 fotografií

9:00 - Rosťa jako správný sportovec snídá zdravě, usedá k jogurtu, müsli a ovoci. Nesmí chybět káva nebo čaj a na vše starostlivě dohlíží nerozlučný kamarád, osmiletý kernteriér Quadro. „Snídaně musí být lehká, bohatá na sacharidy, nic těžkého a masitého,“ bere si kratičkou přednášku o životosprávě bývalý boxer.
10:00 - Dopoledne trénuje s klienty v pražském fitness BBC, kde se pod jeho vedením potily již mnohé celebrity. Nedělní Aha! zastihlo u boxovacího pytle herce a moderátora Petra Vágnera. „Petr není špatný, ale až praxe ukáže, co se naučil. Říkám mu proto, ať maká, aby mi neudělal ostudu,“ komentuje hercovo snažení trenér.
12:00 - Po skončení dopoledních tréninků nezapomene Rosťa ani na svou figuru. „Většinou cvičím každý den. Dělám kliky, shyby na hrazdě a cviky na břicho. Cvičení musí bolet, jinak to nemá cenu.“ Tak proto má pořád postavu mladíka... Už víme, jak to dělá!
Po skončení dopoledních tréninků nezapomene Rosťa ani na svou figuru. „Většinou cvičím každý den. Dělám kliky, shyby na hrazdě a cviky na břicho. Cvičení musí bolet, jinak to nemá cenu.“ Tak proto má pořád postavu mladíka... Už víme, jak to dělá!
12:45 - Po cvičení rychle osprchovat, sednout do auta a hurá na oběd. „Splnil jsem si svůj klukovský sen, jezdit bez střechy. Na motorce bych se asi brzy zabil, tak jsem zvolil tenhle sporťák. Brzy ho ale budu muset vyměnit za větší, nevejdou se mi do něj obrazy,“ plánuje nad malým, ale hodně nadupaným mercedesem.
13:00 - V karlínské pizzerii si Rosťa dává rizoto s hříbky. „Jím střídmě, nejčastěji ryby, těstoviny nebo rýži. Již Hippokrates říkal, že člověk se narodí zdráv a s jídlem do něho přicházejí nemoci. Například pít by se mělo až půl hodiny po jídle, aby se příliš neředily žaludeční šťávy,“ vysvětluje odborník na výživu.
13:45 - Po lehkém obědě se zastavuje u jezírka v nedalekém parku. „Od pamětníků jsem se dozvěděl, že tu kdysi bývaly rybičky, tak jsem tam se souhlasem radnice dodal nové,“ říká zapálený ochránce přírody.
14:00 - Jelikož den je časově náročný, svému velkému koníčku, kterým je malování, věnuje Rosťa každou volnou chvilku. Mistr tvoří většinou doma v obýváku, kde jsou barvy a štětce v neustálé pohotovosti. „Maluji od školy, intenzivně však posledních deset let,“ říká boxer-umělec.
15:30 - Sotva odloží štětec, rychle převléká tričko a pospíchá do jednoho rámařství v centru Prahy. Zde si nechává zarámovat jeden ze svých květinových motivů. Dámy rozhodně ocení i jeho poodhalenou svalnatou postavu.
16:00 - V ringu už trenéra netrpělivě očekává profesionální boxer Ladislav Kutil, který má před sebou velký zápas. „Kromě tréninků pro veřejnost vedu i soukromé tréninky a také oddíl Beck box club,“ nemůže si na nedostatek práce stěžovat trenér Osička.
20:00 - Večer se činorodý sportovec zastavuje v pražské vinárně U Vavrysů, kde má v současné době výstavu obrazů s mořskou tematikou. Dá si tu dobré vínko, ale jenom pro zdraví. „Vína se neodříkám, piji ho však s mírou a nepřeháním to. Toto období už mám za sebou. Byly doby, kdy tekl alkohol proudem, ale tomu nahoře jsem slíbil, že už budu hodný. A sliby se mají plnit!“
Večer se činorodý sportovec zastavuje v pražské vinárně U Vavrysů, kde má v současné době výstavu obrazů s mořskou tematikou. Dá si tu dobré vínko, ale jenom pro zdraví. „Vína se neodříkám, piji ho však s mírou a nepřeháním to. Toto období už mám za sebou. Byly doby, kdy tekl alkohol proudem, ale tomu nahoře jsem slíbil, že už budu hodný. A sliby se mají plnit!“


Související články

Přečtěte si

Nejnovější fotogalerie

Nejnovější z rubriky

Články odjinud

AHA pro ženy

Kontakty

  • Telefon 9.00 – 17.00: 225 974 140
  • Telefon po 17.00: 225 974 164
  • Fax: 225 974 141

RSS kanály serveru ahaonline.cz lze užívat pouze pro osobní potřebu. Jakékoli další šíření obsahu ahaonline.cz je možné pouze s předchozím souhlasem jeho provozovatele.

Známé celebrity
Agáta Hanychová • Anna K. • Anna Slováčková • Artur Štaidl • Bolek Polívka • Dagmar Havlová-Veškrnová • Dagmar Patrasová • Daniela Písařovicová • Dominika Gottová  • Eva Burešová • Eva Samková • Felix Slováček • Filip Blažek • František Ringo Čech • Hana Gregorová • Hana Zagorová • Helena Vondráčková • Hynek Čermák • Iva Kubelková • Ivana Gottová • Iveta Bartošová • Jakub Prachař • Jan Čenský • Jan Kraus • Jana Adamcová Nováková • Jana Boušková • Jaroslava Obermaierová • Jiří Bartoška • Jiří Krampol • Jiřina Bohdalová • Jitka Čvančarová • Josef Kokta • Karel Gott • Karel Šíp • Kate Middleton • Kateřina Brožová • Libor Bouček • Linda Rybová • Lucie Bílá • Lucie Borhyová • Lucie Šafářová • Lucie Vondráčková • Lukáš Vaculík • Mahulena Bočanová • Marek Eben • Marta Kubišová • Martin Dejdar • Michal David • Monika Marešová-Poslušná • Ondřej Gregor Brzobohatý • Pavla Tomicová • Petr Janda • Rey Koranteng • Sára Affašová  • Sara Sandeva • Simona Krainová • Štefan Margita • Taťána Kuchařová • Tatiana Dyková • Tereza Kostková • Tomáš Plekanec • Václav Neckář • Veronika Arichteva  • Veronika Gajerová • Veronika Žilková • Vojtěch Dyk • Vojtěch Kotek • Zdeněk Pohlreich • princ George • princ Harry
OSZAR »